О, Боги! - Свой взгляд на новости

Легкие весенние супер-салаты

Легкие весенние супер-салаты

Салаты на скорую руку выручат вас, когда нет времени на приготовление сложных блюд

Салат «Мужской каприз» 



ИНГРЕДИЕНТЫ:
- 0,5 кг. мяса (говядины или свинины)
- 2 головки маринованного лука
- 4 яйца
- 300 г. твердого сыра
- майонез.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:Отварите мясо и яйца. Порежьте кубиками отварное мясо, выложите его на блюдо нетолстым слоем, смажьте майонезом и посыпьте порезанными кубиками маринованным луком.Порежьте вареные яйца мелкими кубиками, посыпьте маринованным луком и смажьте слой майонезом.Натрите сыр на крупной терке, посыпьте луком и смажьте майонезом.Для того, чтобы приготовить маринованный лук необходимо порезать репчатый лук и сложить его 0,5 литровую банку. Посыпьте душистым перцем, добавьте 1-2 шт. специи гвоздики, 2 ст. л уксуса и добавьте воды, чтобы банка была полной. Оставьте содержимое банки на всю ночь. Выложенный слоями салат украсьте зеленью и подавайте к столу.

Салат «Нежный» 



ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Курятина (филе) 1 шт.
- Яблоко 1 шт.
- Огурец 1 шт.
- Помидор 1 шт.
Заправка:
- Сметана нежирная 1 ч.л.;- Йогурт натуральный 2 ст.л.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:Смешиваем сметану с йогуртом, нарезаем овощи и отварную куриную грудку соломкой. Салат смешиваем и заправляем, получается очень нежный, вкусный и диетический салат.

Салат «Весенний» 



ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Помидор 2-3 шт.
- Куриная грудка 500 гр.
- Сыр твердых сортов 150 гр.
- Красная фасоль – одна банка
- Зеленый салат- Сухарики
- Для заправки можно взять легкий майонез или сметану
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Помидор, салат мелко нарезаем. Сыр трем на терке.Куриную грудку разделываем на мелкие кусочки и тушим на слабом огне минут 20 до того пока вся жидкость не выкипит, можно слегка обжарить.Смешиваем все нарезанные и готовые ингредиенты, заправляем майонезом (сметаной). Подаем салат, посыпав сверху сухариками.

Салат «Французский» 



ИНГРЕДИЕНТЫ:
- 2 яблока
- 4 варенных яйца
- 2 свежей моркови
- майонез
- лук
- сыр
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1 слой - ошпаренный лук майонез 
2 слой - 1 яблоко, натереть на крупной терке, смазать майонезом 
3 слой - 2 яйца, натереть на крупной терке, смазать майонезом 
4 слой - 1 морковка, натереть на мелкой терке, майонез 
5 слой - сыр, натереть на мелкой терке. 
Повторяем слои: 1 яблоко, 2 яйца, 1 морковка, сыр.

Приятного аппетита!

Еда и рецепты - 26 января 2018 272
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: