О, Боги! - Свой взгляд на новости

Почему нужно пить больше воды?

Почему нужно пить больше воды?

Вода увеличивает скорость обмена веществ и помогает сжиганию жира

Стакан воды перед едой существенно уменьшит ваш аппетит, а вода, выпитая через час после приема пищи, будет способствовать более быстрому перевариванию вашего обеда.

Вода поможет предотвратить головные боли и стресс - реакции нашего мозга но обезвоживание организма.

Ваши суставы будут вам благодарны, потому что вода является для них смазочным средством, которая увлажняет и смазывает рабочие поверхности суставов, тем самым предотвращая излишнее трение.

Вода нормализует работу пищеварительной системы и выводит из организма продукты обмена веществ. Лучшая профилактика запоров - стакан теплой воды с утра натощак.

Вода борется с ранним старением кожи и профилактирует появление морщин, потому что она увлажняет и питает клетки кожи, помогает им регенирироваться.

Общество - 19 апреля 2019 92
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: