О, Боги! - Свой взгляд на новости

Зеленый смузи с крапивой

Зеленый смузи с крапивой

Зеленый коктейль (смузи) — это напиток, в состав которого входит вода, фрукты, овощи, ягоды и различная зелень.

В своем составе крапива содержит витамины и микроэлементы: С, К1, В2, А, азотистые вещества, крахмал, небольшое количество жиров. Листья крапивы — ценный источник белка, не уступающий ничем фасоли, зеленому горошку или бобам.



Делается он очень просто. Крапиву промыть в холодной водой и измельчить.По настроению добавить листья одуванчика, подорожника или мяты. Залить зелень стаканом родниковой воды. Добавить мелко нарезанные груши (2 штуки). Груши, лучше выбрать те, что слаще. Дальше, в работу включается блендер — и зеленый коктейль с крапивой готов к употреблению! Попробуйте сделать зеленый коктейль с крапивой собственными руками!



Рекомендации, приведённые в статье, не являются показанием к применению. Прежде чем воспользоваться ими в лечебных целях, проконсультируйтесь с врачом.

Еда и рецепты - 27 октября 2017 292
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: